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トレーニング初心者、健康的になりたい方、生活習慣病予防、産前産後の方
どんな体力の方でも安心。45分トレーニングで健康的な充実した生活へ

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採用情報

45 Fitness

トレーニングに自信がない
45 Fitnessは、個人個人の目標に合わせ強度調整をさせて頂きます。
シェイプアップして美しい身体を手に入れたい方はもちろん、
生活習慣病を予防し健康的な身体を
手に入れたい方にも大変オススメです。
高重量の重り、難しいトレーニングもありませんので、
高強度なトレーニングに自信がなかった方、
トレーニング未経験で少しずつ始めてみたい方にも、
幅広く多くの方に安心して通って頂けます。
トレーニング方法がわからない
45 Fitnessは、トレーニング動作の練習の時間も設けており、
トレーニング中でもコーチが必ず
クラスを担当しておりますのでご安心ください。
24時間ジムでどのようなトレーニングが
正解なのか未だ掴めず、
なんとなくトレーニングした気になっている方、
その時間を私達に託して下さい。
1人じゃ楽しめない
45 Fitnessは、グループセミパーソナルトレーニング
日替わりのプログラム。
1人ではなく約20人で同じトレーニングを行うので、
みんなで楽しく一緒に達成感も味わえます。
プログラムも2日おきに替わるので、
飽きることなく続けられるのが特徴!

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